久しぶりに2日連続で長い時間フットバッグ練習追い込んだ。

久しぶりに2日連続で長い時間フットバッグ練習追い込みました。
身体がギチギチに痛いです。
基本的には下半身だけど上半身も。
やっぱりバランスも取るために上半身もかなり使っていますね。
バランストレーニングとしてもすごく良いと思うので皆さんもやってみて下さい。

 

IMG_5242
そしてこれだけ身体が痛くなるくらい練習すると回復してからのフットバッグも楽しみ。
間違いなく1段階レベルが上がっていたりします。

とりあえず今回も怪我がなくて良かったです。
筋肉疲労はHALEOのハイパーリロードや、C3X ハイパーで取っていきたいと思います。







宜しければシェアして皆さんに拡げてください!よろしくお願いします。

フットバッグを手に入れたい方はこちらからどうぞ!

プロフットバッグプレイヤー 石田太志が長年の経験で培った「使いやすいフットバッグ」と「初心者の方も気軽に始められる」をコンセプトに生産している「フットバッグTAISHI ISHIDAモデル」等を展開しています。

また国内の他では手に入らない海外モデルも厳選して展開しています。

ぜひフットバッグ専門ショップFOOTBAG MANIAにもお立ち寄りください!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です